Viu como é fácil?
🫠
LEMOSPASSOS
65 ANOS

Combate ao Colesterol

Monte as refeições de um dia em 75s. Proteja seu coração!

👉 Arraste para a direita (ou Aceitar) alimentos saudáveis.

👈 Arraste para a esquerda (ou Recusar) os vilões.

⚠️ Cuidado com a cota diária de 13g de Gordura Saturada!

Café da Manhã

TROCA INTELIGENTE

Substitua o vilão

pela opção mais saudável:

2.5s

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DUPLA DE OURO

A Dieta do Portfólio reduz o LDL em até 35%. O feijão com arroz é a versão brasileira dela — e custa uma fração do preço.

+300 PONTOS!

Índice Arterial:
Gordura Saturada:
In Natura vs UPF:
Custo do Prato:
SUAS TROCAS DE AMANHÃ: